585 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:03:50.33 ID:WpzXyzCN0
カーヴィーダンスを始めたけれどくびれできる気がしない
肋骨幅広くて薄っぺらいタイプなんだけど
無駄な気がしてきた

太ってバストアップはかってからカーヴィすべきなのか
それともアスリート体型に向かってビリーに再入隊すべきか…

587 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:10:20.93 ID:PLeFaek00
>>585
私も薄い体型だけどカーヴィー効いたよ。
ビリーもやってたときあるけど、背中がムキムキになったｗ

600 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:35:57.07 ID:k2bB24Te0
>>585
私もカーヴィじゃ微妙だったからダイエットスレを覗いてヤーナリズムにしたよ。効果はこちらの方があった

586 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:06:56.81 ID:b3OLetpG0
ビリー懐かしい。
あれきつすぎるよ。

590 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:11:22.71 ID:NdIsrWBC0
ダイエット系ダンスのDVDってけっこう楽しいんだけど
カーヴィーダンスだけはなぜか楽しくなかったなぁ
もともと薄いならコアリズムみたいなねじり系がきくんじゃないだろうか？

594 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:18:38.11 ID:WpzXyzCN0
ダンス系はいまいちノれないｗ
リズム感ないのか…まず腰をまわせないｗｗ

＞背中がムキムキになったｗ
あーわたしそういうタイプです…

コアリズムかぁ
探してみよう

599 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:33:01.20 ID:lB9dzXjxi
>>594
>まず腰が回せない

私もw
ただカーヴィすると肩こりと凝りからの頭痛軽減するから2日に1回くらいやってる。
どうせ人に見せるわけじゃないし。子は爆笑するけど。
子が入園したら本気だしてダイエットするんだ。
まずは無料体験ジムから。
インストラクターがあまり寄ってこなくて、黙々とステップ踏めるとこだといいな。

603 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:43:05.90 ID:WpzXyzCN0
>>599
＞子は爆笑するけど
そうなんだよ…昔からダンス（のようなもの）をすると家族や友達に笑われてorz
なので絶対一人じゃないとやらない

ヤーナリズム検索してくる

604 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:44:59.45 ID:WpzXyzCN0
ちょｗ
ヤーナリズムって超リズム感いるじゃんｗ

なんかオワタ感
勉強になりました・・・

609 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:51:06.96 ID:lB9dzXjxi
>>603
がんばれw

ちなみに児童館で声色使って「キツイ？キツイよねぇ～がんばって！あと少し！」と
DVDの真似を子どもにされたよw
死にたくなったwww
私はリズム感ゼロ持久力ゼロだからしばらくカーヴィと踏み台昇降がんばる。

596 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:26:57.78 ID:K/ggf+/tO
ビリーはムキムキになるよね
太ましい太ももはビリーのせいだと思っているw

597 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:30:04.31 ID:x5tCLIuz0
>>596
筋肉が鍛えられるからねぇ。いい力こぶが作れるようになったけど
ウエストは痩せなかった

598 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:30:22.50 ID:9yNXcTIz0
さんざん馬鹿にしてたけど、TRFのエクササイズちょっと楽しそうとか思い始めている
昔、シンディクロフォードのエクササイズビデオやったなあ…

602 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:36:31.23 ID:oKdwpr5N0
リズム感ないからカーヴィーぐらいがちょうどいい
でもちょっと声が耳に残るんだよねw

608 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:50:25.56 ID:8EAnFbQb0
ここ見てたらパワーヨガをまたやろうていう気になってきた
明後日までタイミング良く、近所のスポクラの入会料キャンペーンやってるし

610 可愛い奥様 2013/04/01(月) 17:53:43.60 ID:dQ4xTTRQ0
カーヴィって
ねばってぇぇぇ～～もっとねばってぇえ～セクシィに～～
みたいなかけ声ないっけ？あれちょっと脱力するｗ

611 可愛い奥様 2013/04/01(月) 18:04:30.18 ID:KPZ2Q9oiO
｢いいよ～せくしぃ～だよ～あたしは首もなぞっちゃう｣
で毎回笑ってしまう

621 可愛い奥様 2013/04/01(月) 19:03:46.89 ID:leVezPa80
>>611
なんかあなたのレスをよんだら
むしょうにカーヴィーを買ってやりたくなったｗ

腹筋はじめた。だんだん義務感が出てきて
回数を増やしている。なんか楽しい。
デブだけど、おなかを触った夫が「えっ」と驚く程度には腹筋ついた。
男の人がガツガツ体作って喜ぶ気持ちが、ちょっとわかるような気がする。

614 可愛い奥様 2013/04/01(月) 18:19:29.77 ID:FrUoSOxK0
ダイエット系DVD、自分には結構向いてそうな気がするから
どれか一つ買ってみようと思って、比較して悩んでるうちに1年で5ｋｇ太った
何でもいいから買ってみればよかった・・

618 可愛い奥様 2013/04/01(月) 18:30:01.18 ID:2YnVZjog0
いい年した女性はいくら筋肉つけたくてもそうそうつくもんじゃ
ないけどねえ。
相当食事を高タンパク低カロリーにしてストイックにやらないと
筋肉ムキムキなんてならんがな。
自分は週４でいまだにビリーやってるけど、いまの筋肉量維持するので
せいいっぱいだ。

619 可愛い奥様 2013/04/01(月) 18:33:14.23 ID:CV2NJfN/0
言わないでいたのに・・・

622 可愛い奥様 2013/04/01(月) 19:10:29.68 ID:p4Xpygmr0
子供がwiiのプリキュアダンスゲームやってる後ろでひそかに踊っている 超楽しいｗ

643 可愛い奥様 2013/04/01(月) 21:45:50.23 ID:zpfh/sRW0
>>622
いいな。

プリキュアのダンス好きだから絶対欲しいんだけど
うちにはWiiがない。
ソフト一本の為に本体買うのはもったいなさすぎるから
義実家の死蔵Wiiを借り受けることになった
帰省はGWだからまだしばらく我慢だー。

623 可愛い奥様 2013/04/01(月) 19:11:33.06 ID:p5/8eq2l0
カーヴィーもTRFも、DVDが家に届いたところまでは覚えている。

624 可愛い奥様 2013/04/01(月) 19:17:57.55 ID:KPZ2Q9oiO
下話がちょっと入ります

カーヴィーやってて良かったのは腰回し運動が良かったのか、便秘しなくなった事かな
頑固な便秘をするタイプだったから毎日快腸で本当にうれしい

626 可愛い奥様 2013/04/01(月) 19:22:33.76 ID:USwGiP1S0
たまに手足バタバタキ●ガイダンスやフラッシュダンスのBGMで
レオタードを着て、ダンサーになりきってる。
結構楽しい。

662 可愛い奥様 2013/04/01(月) 23:04:36.16 ID:JNZe68IW0
カーヴィーは筋トレ＆ストレッチ系
コアリズムは有酸素運動系と感じた
10分ずつやるとええ感じ
ダイエットDVDで効果出ない人は
やり方を見直したほうがいいかも
伸びるときはちぎれそうなほど伸びる
動かしてはいけない部分は動かさない
全力でやるとラジオ体操ですら疲れるw
たとえば
ラジオ体操の上半身グルグルやるやつは
腰から下は絶対に動かさず
マトリックスほどの角度でプロペラのように回ってみて
めっちゃ腹筋にくるw
DVD買うのはなぁ...という人はラジオ体操第一第二を全力でするのをオススメする

元スレ： 【チラシより】カレンダーの裏 82□【大きめ】
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